L’activité hormonale joue un rôle important dans la santé physique et mentale. Beaucoup d’entre nous peuvent les tenir pour acquis, mais les hormones sont responsables de nombreux processus physiologiques et mentaux dans notre vie. Par exemple, ils prennent en charge des fonctions importantes telles que le métabolisme, le taux de croissance, la fertilité et la libido. Par conséquent, un déséquilibre hormonal peut avoir des conséquences dévastatrices pour la santé.
En plus d’être responsables de notre humeur et de notre poids corporel, les hormones sont impliquées dans de nombreux processus importants qui sont importants pour notre bien-être. Beaucoup mélangent souvent les symptômes d’un déséquilibre hormonal avec d’autres problèmes de santé courants, qui n’ont rien à voir avec les hormones.
C’ est une bonne idée d’être conscient des principaux symptômes. Ne négligez jamais la possibilité que vous ayez été touché.
Ci-dessous, nous devrions couvrir dix des symptômes les plus courants d’un déséquilibre hormonal, de sorte que vous pouvez obtenir le diagnostic et le traitement le plus rapidement possible.
1. Acné persistante
Certaines femmes souffrent de flambées avant leur menstruation en raison des déséquilibres hormonaux associés. Mais si l’acné est chronique et que les flambées se produisent lorsque vous n’êtes pas menstrué, vous pourriez souffrir d’un déséquilibre androgène. Les androgènes comprennent l’hormone masculine, comme la testostérone.
Ce groupe hormonal stimule une grande production de sébum, qui est ensuite piégé dans les pores, formant de petits boutons et porvers.
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2. Problèmes de sommeil
Des taux réduits de progestérone juste avant votre menstruation provoquent des difficultés de sommeil chez certaines femmes. Cette incapacité à s’endormir peut même survenir après une naissance, mais est souvent attribuée au fait d’être une mère nouveau-née. La progestérone agit pour rendre le corps détendu. À mesure que les niveaux diminuent, vous vous sentez plus anxieux et stressé.
3. La faim constante peut être un signe d’un déséquilibre hormonal
Un désir constant de manger est un obstacle à tout programme de perte de poids. La faim chronique est parfois causée par un déséquilibre hormonal. Il a été prouvé que la privation de sommeil augmente les niveaux d’une hormone nommée ghréline, qui stimule la faim. Les niveaux de l’hormone leptine, qui est responsable de la régulation de l’appétit, diminuent également.
4. Sautes d’humeur et dépression
Un grand pourcentage de la population féminine subit des sautes d’humeur juste avant le cycle menstruel, pendant la grossesse et pendant la ménopause. Les changements hormonaux pendant ces périodes augmentent le stress, la dépression et d’autres émotions négatives que nous pouvons normalement gérer.
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Pendant certaines périodes du cycle menstruel, les changements hormonaux peuvent causer des maux de tête douloureux et des migraines. Les deux peuvent être persistants, et vous devriez consulter un médecin pour déterminer la source.
6. Sécheresse vaginale
La sécheresse vaginale est un symptôme écrasant pour les femmes ayant des niveaux d’œstrogènes abaissés à la suite de la ménopause. Il augmente non seulement de manière significative le risque d’infections vaginales, mais affecte également de manière significative la vie sexuelle de la femme.
7. Problèmes digestifs
Cortisol, également connu sous le nom d’hormone du stress, a plusieurs réactions physiques dans le corps. Dans certains, il conduit à une tension musculaire, ce qui provoque des maux de tête, tandis que dans d’autres, il conduit à des sautes d’humeur. Mais pour certains, il affecte l’estomac en provoquant une gamme de problèmes digestifs, tels que l’inflammation, la douleur et la constipation.
Les patients atteints d’intestin irritable souffrent souvent de niveaux anormaux de sérotonine.
8. Fatigue chronique
L’épuisement ou la fatigue sont le résultat d’avoir trop exercé, de s’inquiéter ou de fatiguer l’activité physique. Mais la fatigue chronique peut même être le résultat d’une glande thyroïde sous-active — une affection connue sous le nom d’hypothyroïdie.
Cette condition provoque une augmentation soudaine de poids parce que les hormones thyroïdiennes sont responsables de la régulation du métabolisme du corps.
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9. Changements dans les seins
Des
niveaux élevés d’œstrogènes peuvent rendre les seins plus sensibles et plus tendres. Dans certains cas, il peut conduire à la formation de tumeurs, de nodules musculaires et de kystes. Par conséquent, il est important de subir des examens mammaires périodiques. Effectuer régulièrement des auto-examens des seins à la maison pour vérifier les nodules ou les irrégularités.
10. Manque de libido
Les déséquilibres hormonaux sont l’une des principales causes de la diminution de la libido chez les femmes. Il se produit généralement à la suite de la baisse des taux d’œstrogènes fréquents pendant la ménopause. Si, après avoir lu ces signes et symptômes, vous sentez que vous pourriez avoir un déséquilibre hormonal, vous devriez prendre rendez-vous avec votre médecin.
Rappelez-vous qu’un spécialiste peut vous donner le bon diagnostic et le traitement approprié.
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Les habitudes alimentaires, bien sûr, affectent le poids. Mais ce n’est pas le seul facteur qui a une influence. Le fait est que même les hormones affectent grandement le poids. . »